“七年级期中考试没考好怎么办”的一些建议：
首先，不要过分沮丧和焦虑。
一次考试的 并不能决定你的全部，它只是对你前一阶段学习的检验，帮助你发现问题。认真分析试卷，找出自己的薄弱环节。是基础知识不扎实，还是解题方法不对，或者是考试时粗心大意？针对不同的问题，制定相应的改进计划。
加强学习，对于薄弱的知识点，多做一些相关的练习题，加深理解和记忆。
建立错题本，把做错的题目整理出来，经常复习，避免再犯同样的错误。
向 和同学请教。 有着丰富的教学经验，能给你专业的指导；同学之间的交流也可能会让你获得新的学习思路和方法。
调整学习方法和习惯。合理安排学习时间，提高学习效率，保证充足的睡眠和适当的休息，以良好的状态投入学习。
制定合理的学习目标，既要有短期的小目标，也要有长期的大目标，通过逐步实现目标来增强自信心。
记住，一次考试失利只是暂时的，只要你能积极面对，努力改进，下次考试一定会取得进步。
