宋词的字数计算通常依据词牌的格律要求。
词牌规定了一首词的句式、平仄、押韵等格律要素，从而确定了词的字数。
以常见的词牌为例
“如梦令”，通常为 33 字，句式为 6656226。
“浣溪沙”，一般为 42 字，句式为 777 句式。
不同词牌的字数差异较大。有的词牌字数较少，如“十六字令”仅 16 字；而有的词牌字数较多，如“莺啼序”多达 240 字。
在计算宋词字数时，需要注意以下几点：
1. 要完整计算词牌规定的每一句的字数，包括标点。
2. 重复的句式，重复计算。
总之，要准确计算宋词的字数，必须熟悉各种词牌的格律要求。通过查阅词谱、参考相关的诗词研究资料或者借助诗词创作 等方式，可以更准确地确定宋词的字数。
