以下是对于大一新生学不进去如何调整心态的一些建议：
明确学习目标
思考自己上大学的初衷和未来的职业规划，设定明确的短期和长期学习目标，这能为学习提供动力。
改善学习环境
找一个安静、整洁、有良好氛围的学习空间，避免干扰和 惑，有助于集中注意力。
制定合理计划
将学习任务分解成具体的、可操作的小步骤，制定合理的学习计划，按照计划有序进行。
劳逸结合
适当安排休息和 时间，进行体育锻炼或参加兴趣活动，放松身心，提高学习效率。
改变学习方法
尝试不同的学习方式，找到最适合自己的方法。比如，通过做笔记、 等方式加强理解和记忆。
与他人交流
和同学、 交流学习心得和困惑，借鉴他人的经验和建议。
调整心态
认识到大学学习是一个逐步适应的过程，不要过分焦虑和急于求成，保持积极乐观的心态。
培养学习兴趣
尝试发现所学课程的有趣之处和实际应用价值，激发内在的学习兴趣。
总之，大一新生学不进去时，要积极主动地调整心态和方法，逐步适应大学的学习生活。
