在海里游泳的一些要点：
做好准备工作
在海里游泳前，要了解海洋状况，包括潮汐、海浪和水流等。穿戴合适的泳衣、泳镜和救生设备，如救生衣或浮板。涂抹防水的高倍数防晒霜，防止晒伤。
适应水温
先在浅水区让身体逐渐适应海水的温度，避免突然 深水导致不适或抽筋。
注意呼吸
用嘴吸气，用鼻子呼气，保持呼吸平稳。在海浪涌来时，要注意控制呼吸节奏，避免呛水。
保持正确姿势
身体保持水平，手臂划水时要伸直，腿部蹬水要有力量和节奏。
观察周围环境
时刻留意周围的船只、游泳者和海洋生物。远离危险区域，如礁石区和深水区的 示标识。
顺着水流游泳
如果遇到水流，不要与之对抗，尽量顺着水流的方向游动，节省体力。
及时休息
感到疲劳时，及时回到浅水区或 住固定物休息，恢复体力。
总之，在海里游泳要格外小心，确保自身安全。
