上课自我反思的写法：
首先，明确反思的目的
自我反思是为了发现自身在上课过程中的优点和不足，以便改进和提高学习效果。
其次，回顾上课的内容和表现
思考在课堂上自己的参与度，是否认真听讲、积极回答问题、与 和同学互动。
接着，分析自己的优点
比如能够快速理解 讲解的重点知识，或者在小组讨论中提出了有价值的观点。
然后，重点反思不足之处
例如，是否存在注意力不集中、开小差的情况；对于不懂的问题有没有及时请教；作业完成的质量如何等。
最后，制定改进的措施和计划
针对发现的问题，设定具体可行的改进目标和方法。比如，为了提高注意力，可以尝试提前预习，带着问题听课；对于不懂的知识，课后及时找 或同学请教。
在反思中，要客观、 地评价自己，用具体的事例来支持观点，这样才能让反思更有针对性和实效性。
