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在体育运动中,你是如何设置你自己的训练和竞赛目标的?(遵循什么原则?目...
1、设置技术表现的目标。设置具体而明确的目标。设置现实而又具有挑战性的目标。设置短期与长期相结合的目标。
2、（一）循序渐进准则 人们在进行体育训练时，要逐渐地添加运动量。
3、（5）缺乏体育锻炼基础的人，或中断体育锻炼时间过长的人，不应参加激烈的竞赛活动。持之以恒原则 坚持原则意味着体育锻炼必须定期进行，使之成为日常生活的重要组成部分。体育锻炼 身体。
4、基本训练与高考四项技术训练相结合原则：把技术训练分解成套，一天练几套，穿 行。要求完成得快速、熟练、准确。
5、问题一：体育锻炼的六项原则是什么 自觉积极性原则 自觉积极性原则指体育锻炼者有明确的健身目标，充分认识体育锻炼的价值，自觉积极地从事体育锻炼活动。体育锻炼是一个自我锻炼、自我完善，并需要克服自身的惰性，战胜各种困难过程。
6、全面性原则是指体育锻炼必须追求身心全面和谐发展，使身体形态、机能、身体素质及心理素质等方面得到全面协调的发展。
体育教学目标
技能、情感目标，例如一节鱼跃前滚翻和变向跑课的教学目标为：认知目标：了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键，理解变向跑运动在生活实践中的现实意义。
运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育锻炼的意识，具有一定的体育文化观赏能力。
促进身体健康：体育教学能够通过运动锻炼来促进学生身体的健康发展，提高学生的身体素质和免疫力，预防和减少慢性病的发生。
增强体质，掌握和应用基本的运动（和健康）知识和运动技能 增强体质是体育课程的基本目标。体能是指 各 在运动中的能力。它包括与健康有关的身体素质和与运动有关的身体素质。
运动参与目标： 参与体育学习和锻炼； ①课堂教学：开齐开足体育课，保证1-2年级每周4节体育课， 3-6年级每周3节体育课。 ②自主锻炼：以年级“体育作业+自主锻炼计划”的形式，达成每天锻炼一小时习惯养成目标，达成率100%。
体育活动中有效目标设置的原则
体育活动中有效目标设置的原则：长期与短期相结合的目标。
所谓弹性原则，可以从两个方面来理解： - 教学目标要注意学生的个体差异。虽然体育教学目标的制定是针对所有学生的，但不同学生的体育基础和能力存在一定差异，因此目标应具有一定的灵活性，这一点在班级目标中尤为明显。
5年伤兵救护国际委员会5位委员之一的古斯塔夫·莫瓦尼埃提出了四项工作原则，规定本运动的各个组织必须遵守，这四项原则是：深谋远虑，休戚与共，集中统一，一视同仁。
体育教学的目标设计遵循什么原则呢?
（5）既要设置目标又要提供反馈；（6）应尽量设置技术动作完成目标而不是结果目标；（7）教师与学生共同制定目标。
(3)循序渐进和适量性原则 这条原则体现出体育教学的科学性。在体育教学设计中要根据 的生理和心理特征，来安排教学内容和教材的分量、难度和运动负荷的适宜程度。
体育活动中有效目标设置的原则：长期与短期相结合的目标。
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