忘记苹果ID密码，可以按照以下步骤进行操作：
1. 尝试使用“忘记密码”功能：
打开设置应用，点击“你的苹果ID”或“iCloud”。
点击“密码与安全性”。
选择“更改密码”或“忘记苹果ID密码”。
按照提示操作，可能需要验证你的身份。
2. 使用安全问题恢复：
如果设置了安全问题，可以按照提示回答问题来重置密码。
如果回答问题仍然无法恢复，可以尝试下一步。
3. 使用备用邮箱或电话号码：
如果有备用邮箱或电话号码，苹果会发送一个密码重置链接或验证码。
按照邮件或短信中的指示操作。
4. 联系苹果官方客服：
如果以上方法都不可行，可以联系苹果官方客服。
访问苹果官方网站或拨打苹果官方客服电话。
5. 使用双重认证：
如果设置了双重认证，可以通过备用设备接收验证码来重置密码。
6. 使用“查找我的iPhone”服务：
如果你的设备仍然可以登录“查找我的iPhone”，可以尝试使用该服务重置密码。
在操作过程中，请确保遵循苹果的官方指引，并保护好自己的个人信息。如果遇到任何问题，建议及时联系苹果官方客服获取帮助。
