在C盘的`Users`和`Windows`文件夹中，以下是一些可以删除的内容：
Users文件夹
1. 临时文件：
每个用户账户下都有一个`AppData`文件夹，其中包含`Local`、`LocalLow`、`Roaming`等子文件夹。这些文件夹中可能包含临时文件、下载的文件、应用程序的设置等。可以清理这些文件夹中的临时文件。
2. 未使用的应用程序：
在`AppData`的`Local`和`Roaming`文件夹中，可能存在未使用的应用程序的残留文件。可以通过卸载这些应用程序来删除它们。
3. 下载的文件：
在`AppData`的`Local`文件夹中，`Downloads`文件夹通常存储用户下载的文件。如果有些文件已经不再需要，可以删除。
4. 备份文件：
有时候，系统会创建备份文件，例如`Previous Versions`文件夹。如果不需要这些备份，可以删除。
Windows文件夹
1. 临时文件：
在`Windows`文件夹中，可能存在一些临时文件和系统日志文件。可以清理这些文件。
2. 系统备份：
`Windows`文件夹中的`System32`和`SysWOW64`文件夹可能包含系统文件和备份文件。通常不建议手动删除这些文件。
3. 未使用的系统文件：
可以使用系统内置的工具，如“磁盘清理”或“Windows 10 Media Creation Tool”，来删除未使用的系统文件。
请注意，在删除任何文件之前，请确保备份重要数据，并了解删除文件可能带来的后果。某些文件是系统关键文件，删除它们可能导致系统不稳定或无法启动。如果不确定某个文件的作用，最好先进行搜索或咨询专业人士。
