微信运动步数自动增加可能有以下几个原因：
1. 微信运动算法优化：微信运动会根据你的日常活动自动调整步数，如果微信算法检测到你的活动量有所增加，步数可能会自动增加。
2. 设备问题：如果你的手机或运动设备（如智能手表、手环等）存在故障，可能会出现步数自动增加的情况。
3. 手机设置问题：手机的一些设置可能会影响步数的记录，比如手机屏幕亮度、传感器设置等。
4. 系统更新：微信或手机系统更新后，可能会引入新的算法或修正之前的bug，导致步数出现异常。
5. 其他用户操作：有时候，好友之间可能会通过特定的操作来增加彼此的步数。
如果遇到步数自动增加的情况，可以尝试以下方法解决：
检查你的手机和运动设备的设置，确保它们正常运行。
重启手机或运动设备，看是否能够解决问题。
如果是微信算法的问题，可以尝试联系微信客服进行咨询。
如果是好友操作，可以提醒对方停止此类行为。
遇到步数自动增加的情况，首先要排查是哪个环节出现了问题，然后采取相应的措施进行解决。
