移动4G流量一天能用的量取决于多个因素，包括您使用的应用类型、流量消耗速度以及您所在的网络环境等。以下是一些大致的参考：
1. 普通用户：一般使用微信、QQ、浏览网页等应用，每天可能消耗约1GB到2GB流量。
2. 轻度用户：仅使用社交媒体、浏览新闻等，每天可能消耗约500MB到1GB流量。
3. 中度用户：观看视频、玩一些不消耗大量流量的游戏，每天可能消耗约2GB到4GB流量。
4. 重度用户：长时间观看高清视频、玩大型游戏等，每天可能消耗4GB以上流量。
请注意，这些数据仅供参考，实际使用情况可能会有所不同。为了更准确地了解自己的流量消耗情况，您可以通过手机设置中的流量统计功能进行查看。
