护眼钢化膜主要是为了减少屏幕发出的蓝光对眼睛的伤害。在选择护眼钢化膜时，主要考虑的是其过滤蓝光的能力。
蓝光对眼睛的伤害主要来自于蓝光中的短波部分，这部分蓝光能量较高，对视网膜可能产生一定的损害。因此，过滤掉部分蓝光对于保护眼睛是有益的。
市面上有两种常见的护眼钢化膜：
1. 蓝光过滤膜：这种膜会过滤掉大部分有害的蓝光，但同时可能会使屏幕颜色偏黄，影响视觉效果。
2. 绿光护眼膜：这种膜过滤的是蓝光中的短波部分，保留蓝光中的长波部分，这样可以在一定程度上减少对眼睛的伤害，同时保持屏幕颜色的自然。
选择哪种类型的护眼钢化膜主要取决于以下几点：
个人喜好：如果你对屏幕颜色的真实度要求较高，可能更倾向于选择绿光护眼膜。
使用场景：如果你长时间使用手机或电脑，并且对视力保护有较高要求，蓝光过滤膜可能更适合你。
视力保护需求：如果你有眼部疾病或者容易感到眼睛疲劳，那么过滤掉更多蓝光的蓝光过滤膜可能更有利于保护你的视力。
没有绝对的“好”与“坏”，关键是要根据自己的需求和实际情况来选择合适的护眼钢化膜。
