在Windows操作系统中，设置显示所有文件和文件夹的方法如下：
1. 打开文件资源管理器：
可以通过在开始菜单中搜索“文件资源管理器”并点击打开，或者直接按下`Win+E`快捷键快速打开。
2. 更改文件夹选项：
在文件资源管理器的顶部菜单栏中，点击“查看”选项。
在“查看”菜单下，找到并点击“选项”。
3. 设置显示所有文件和文件夹：
在弹出的“文件夹选项”窗口中，切换到“查看”选项卡。
在“高级设置”列表中，找到“隐藏受保护的操作系统文件（推荐）”这一选项。
取消勾选此选项，这样就可以显示所有文件和文件夹了。
4. 确认更改：
点击“确定”按钮保存设置。
5. 刷新文件资源管理器：
在文件资源管理器中，按`F5`键或者右键点击空白区域选择“刷新”，以确保设置生效。
完成以上步骤后，你的电脑中的文件资源管理器应该会显示所有文件和文件夹，包括隐藏的系统和受保护的文件。请谨慎操作，以免不小心修改或删除重要的系统文件。
