京东金条降低额度通常有以下几种方法：
1. 减少使用频率：长时间不使用京东金条，或者减少使用额度，可能会让系统认为您对信用贷款的需求不高，从而降低额度。
2. 按时还款：确保您的所有京东金条借款都按时还款，良好的还款记录有助于保持甚至提高额度。
3. 减少信用查询：频繁的信用查询可能会对您的信用评分产生负面影响，从而影响额度。
4. 优化信用报告：定期检查您的信用报告，确保没有错误信息，如果有，及时更正。
5. 提高信用评分：提高您的信用评分可以增加额度。可以通过以下方式提高信用评分：
确保所有账单按时还款。
尽量减少信用卡使用额度，保持较低的信用使用率。
尽量减少新信用账户的申请。
6. 联系客服：如果您认为自己的额度设置不合理，可以联系京东金条的客服，说明情况，客服可能会根据您的信用状况进行调整。
请注意，降低额度是系统根据您的信用状况和账户活动自动决定的，以上方法仅供参考，具体效果因人而异。同时，建议您合理使用信用，避免过度负债。
