如果您忘记密码或无法登录QQ或银行卡，以下是一些通用的步骤来解决问题：
对于QQ：
1. 忘记密码：
访问QQ官方网站或QQ客户端。
点击“忘记密码”或“账号找回”。
根据提示，选择合适的找回方式，如手机短信验证码、邮箱验证码、手机验证等。
2. 手机绑定问题：
如果手机绑定出现问题，可以尝试联系腾讯客服。
对于银行卡：
1. 忘记密码：
拨打银行客服电话，根据语音提示进行操作。
通常需要提供身份证号码、银行卡号等信息进行身份验证。
完成验证后，银行会提供重置密码的指引。
2. 绑定问题：
如果银行卡与QQ绑定出现问题，可以先尝试在QQ中解除绑定，然后在银行卡APP中重新绑定。
其他注意事项：
安全：确保在官方渠道进行密码找回或修改，避免泄露个人信息。
时效性：部分找回方式可能需要一定时间，请耐心等待。
客服：如果以上步骤无法解决问题，建议联系官方客服获取帮助。
请根据实际情况选择合适的方法，祝您解决问题顺利！
