安卓手机扩自带的内存通常有以下几种方法：
1. 使用内存卡：
虽然您提到不使用储存卡，但这是最简单和最直接的方法。您可以通过购买一张SD卡插入手机的SD卡槽来增加存储空间。
2. 使用云存储服务：
您可以将一些不常用的文件、照片等上传到云存储服务，如Google Drive、Dropbox等，这样就可以在手机上释放出内存空间。
3. 应用管理：
使用手机自带的“应用管理”或“设置”中的存储管理功能，可以删除不必要的应用、缓存文件和临时文件来释放内存。
4. 使用内存清理工具：
下载并安装内存清理或优化应用，如“绿色守护”、“Clean Master”等，这些应用可以帮助您清理后台进程、缓存文件等。
5. 使用内存扩展技术：
部分高端安卓手机支持使用UFS 3.0存储技术，这种技术可以在不更换物理存储的情况下实现内存的扩展。
6. Root手机：
如果您的手机已经Root，可以使用Root权限安装一些第三方应用，如“RAM Expander”等，这些应用可以将部分存储空间转换为虚拟RAM。
7. 购买内存条：
对于一些高端手机，您可能需要购买内存条来扩展手机内存。但这通常需要专业的知识和工具，不建议普通用户尝试。
请注意，以上方法中的一些可能需要Root手机，这可能会对手机的保修和安全性产生影响。在尝试任何可能影响手机稳定性的操作之前，请确保备份重要数据。
