在支付宝中提取总资产到银行卡，可以按照以下步骤操作：
1. 打开支付宝APP。
2. 进入“我的”页面，点击页面下方的“钱包”图标。
3. 在钱包页面，找到“余额”或“总资产”一栏，点击进入。
4. 进入余额页面后，你会看到余额的详细信息，包括可用余额和不可用余额。
5. 点击“提现”按钮。
6. 输入你想要提现的金额，确保金额不超过可用余额。
7. 选择你想要提现到的银行卡。
8. 输入银行卡信息，包括卡号、姓名等。
9. 输入交易密码或验证码。
10. 点击“确认提现”按钮。
完成以上步骤后，支付宝会开始处理你的提现请求。通常情况下，提现到银行卡的时间为1-3个工作日，具体时间可能会因银行的处理速度而有所不同。
请注意，提现时可能会收取一定的手续费，具体费用以支付宝当时的收费标准为准。同时，确保你的银行卡信息准确无误，以免提现失败。
