电脑护眼模式主要是为了减少长时间使用电脑对眼睛的伤害，以下是一些常见的设置方法：
Windows系统
1. 系统设置：
打开“设置”（可以通过开始菜单搜索）。
点击“系统”。
选择“显示”。
2. 夜间模式：
在“显示”设置中，找到“夜间模式”。
打开“夜间模式”，并设置“开启时间”和“关闭时间”。
3. 颜色调整：
在“夜间模式”下，可以调整“色温”来减少蓝光。
macOS系统
1. 系统偏好设置：
点击菜单栏的“苹果”图标，选择“系统偏好设置”。
点击“显示器”。
2. 夜览模式：
在“显示器”设置中，找到“夜览模式”。
打开“夜览模式”，并设置“开启时间”和“关闭时间”。
3. 颜色调整：
在“夜览模式”下，可以调整“色温”来减少蓝光。
第三方软件
除了系统自带的设置，还有许多第三方软件可以提供更丰富的护眼功能，例如：
F.lux：可以自动调整屏幕色温，减少蓝光。
Redshift：适用于Linux系统，功能类似F.lux。
手机系统
1. 设置：
打开手机的“设置”。
搜索“护眼模式”或“夜间模式”。
2. 设置：
打开“护眼模式”或“夜间模式”，设置开启时间和关闭时间。
以上是一些常见的电脑护眼模式设置方法，希望对您有所帮助。
