Excel字典文件丢失或损坏时，可以尝试以下几种方法进行修复：
1. 使用“打开并修复”功能：
打开Excel。
点击“文件”菜单，选择“打开”。
在文件列表中找到损坏的Excel文件，点击“打开”旁边的下拉箭头。
选择“打开并修复”。
2. 使用“最近使用文件”功能：
如果文件曾经打开过，可以尝试在“文件”菜单下的“最近使用文件”列表中找到它。
右键点击该文件，选择“打开”。
如果文件损坏，系统可能会提示你“无法打开此工作簿”，这时你可以尝试“打开并修复”。
3. 使用“自动修复”功能：
如果上述方法无效，可以尝试使用Windows自带的“自动修复”功能。
右键点击损坏的Excel文件，选择“属性”。
在“常规”选项卡中，点击“错误检查”。
选择“自动修复文件”。
4. 备份文件：
如果以上方法都不奏效，可以尝试从备份中恢复文件。
5. 手动修复：
如果熟悉Excel的内部结构，可以尝试以下步骤：
打开一个新的Excel文件。
在“开发工具”选项卡中，点击“Visual Basic”。
在VBA编辑器中，点击“插入”菜单，选择“模块”。
在打开的模块中，输入以下代码：
```vba
Sub RestoreFile()
Dim myPath As String
Dim myFile As String
Dim myWorkbook As Workbook
myPath = "C:PathToYourDamagedWorkbook.xlsx" ' 更改为你的文件路径
myFile = Dir(myPath)
Do While myFile <> ""
If myPath & myFile <> "C:PathToYourDamagedWorkbook.xlsx" Then
Set myWorkbook = Workbooks.Open(myPath & myFile)
myWorkbook.Close SaveChanges:=False
End If
myFile = Dir
Loop
End Sub
```
运行此宏，它将尝试修复文件。
6. 使用第三方修复工具：
如果以上方法都无法修复文件，可以考虑使用第三方Excel修复工具。
请注意，在尝试任何修复方法之前，请确保备份你的文件，以防数据丢失。
