手机QQ浏览器频繁提示更新Flash Player可能是由于以下几个原因：
1. 系统设置：检查手机系统设置中是否开启了自动更新应用的功能。
2. 浏览器设置：QQ浏览器可能设置了自动检查更新。
3. Flash Player已过时：由于Flash Player已被大多数浏览器弃用，可能存在安全风险。
以下是一些解决方法：
方法一：关闭自动更新
1. 打开QQ浏览器。
2. 进入设置。
3. 查找“应用更新”或“自动更新”相关设置。
4. 关闭“自动更新”或“自动检查更新”。
方法二：手动更新
1. 进入QQ浏览器设置。
2. 查找“应用更新”或“软件更新”。
3. 点击手动检查更新。
4. 如果有更新，手动下载并安装。
方法三：清除缓存
1. 打开QQ浏览器。
2. 进入设置。
3. 查找“清除缓存”或“存储空间”。
4. 清除缓存。
方法四：检查浏览器版本
1. 进入QQ浏览器设置。
2. 查找“关于浏览器”或“版本信息”。
3. 确认浏览器版本是否为最新。
方法五：卸载并重新安装
1. 在手机设置中找到QQ浏览器。
2. 点击“卸载”。
3. 重新下载并安装QQ浏览器。
如果以上方法都无法解决问题，建议您联系QQ浏览器官方客服获取帮助。
