电脑显示屏和电视对眼睛的伤害程度主要取决于使用时间和使用习惯，而不是设备本身。以下是一些对比：
1. 屏幕尺寸：电视通常比电脑显示屏大，这意味着在观看电视时，眼睛与屏幕的距离通常更远，这有助于减少眼睛疲劳。
2. 亮度与对比度：电视通常比电脑显示屏亮，对比度也更高，这可能导致眼睛疲劳和不适。
3. 刷新率：电脑显示屏的刷新率通常比电视高，这意味着电脑屏幕在显示快速移动的图像时，眼睛看到的画面更稳定，这可能有助于减少眼睛疲劳。
4. 使用时间：长时间使用任何一种屏幕设备都可能对眼睛造成伤害，因此使用时间长短是关键因素。
5. 调节：良好的照明和屏幕调节（如亮度、对比度和色彩）可以减少眼睛疲劳。
两者都可能对眼睛造成伤害，但具体哪个更大取决于个人使用习惯和设备设置。以下是一些建议，以减少使用屏幕设备对眼睛的伤害：
定期休息：每使用20-30分钟，休息5-10分钟，远眺放松眼睛。
调整屏幕位置：确保屏幕位于眼睛水平或略低的位置，距离眼睛约50-70厘米。
控制屏幕亮度：调整屏幕亮度，使其与周围环境亮度相匹配。
保持良好的照明：避免在过暗或过亮的环境中观看屏幕。
使用护眼模式：许多设备都提供了护眼模式，可以减少蓝光对眼睛的伤害。
无论是电脑显示屏还是电视，合理使用并注意眼睛保健是关键。
