在手机QQ中，如果您想要查看自己已经删除的朋友，通常有以下几种方法：
1. 查看聊天记录：
打开手机QQ。
进入“消息”界面。
在搜索框中输入您想查找的删除好友的昵称或手机号。
如果该好友之前与您有聊天记录，即使已经删除，这些聊天记录仍然会出现在搜索结果中。
2. 查看好友列表：
打开手机QQ。
进入“联系人”界面。
点击右上角的“+”号或“添加”按钮。
选择“手机联系人”或“查找”。
在搜索框中输入您想查找的删除好友的手机号。
如果该好友曾经是您的QQ好友，并且手机号没有变更，那么您可能会在搜索结果中找到他们。
以上方法仅适用于那些您之前有聊天记录或手机号的删除好友。如果好友被您删除后，您没有保存任何联系方式，那么在QQ中没有直接的方法可以找回这些好友。
根据QQ的隐私政策，删除好友的行为是单向的，被删除的好友无法在他们的QQ中看到您已经删除了他们。因此，如果需要恢复联系，建议通过其他方式尝试联系对方。
