苹果手机更新系统通常有以下好处：
1. 系统优化：新系统通常会有性能优化，可以提升手机运行速度和稳定性。
2. 功能增强：新系统会带来新的功能和应用，为用户带来更好的使用体验。
3. 安全性提升：系统更新会修复已知的安全漏洞，增强手机的安全性。
4. 兼容性改善：随着软件的更新，新系统通常与最新的应用和服务有更好的兼容性。
5. 支持最新应用：某些新应用可能只支持最新的iOS系统。
然而，更新系统也有可能带来以下风险：
1. 兼容性问题：旧设备可能不支持最新系统，或者新系统与新设备上的某些应用不兼容。
2. 性能问题：虽然新系统会进行优化，但某些用户可能会发现更新后手机运行变慢。
3. 数据丢失：在更新过程中，如果操作不当，可能会导致数据丢失。
因此，是否更新系统应根据您的具体需求和情况来决定。以下是一些建议：
检查兼容性：确保您的设备支持最新系统，并查看是否有必要更新的应用。
备份数据：在更新前备份重要数据，以防万一。
谨慎更新：如果您对系统更新有疑虑，可以先在电脑上更新，确认没有问题后再在手机上更新。
等待稳定版：通常，系统稳定版发布后一段时间再更新会更稳妥。
苹果手机更新系统通常是有好处的，但需要谨慎操作，确保安全和稳定。
