找回很久以前删除的QQ朋友可以尝试以下几种方法：
1. 通过QQ搜索：
打开QQ，点击搜索框。
输入对方的昵称或手机号尝试搜索。
如果对方没有更换昵称或手机号，可能会找到。
2. 通过QQ空间：
打开QQ空间，搜索对方的昵称或QQ号。
如果对方没有设置隐私，可能会找到对方的空间。
3. 通过共同好友：
询问共同的好友是否还保留着对方的联系方式。
通过共同好友的介绍尝试联系对方。
4. 查看历史聊天记录：
如果你还保留着与对方聊天记录的备份，可以尝试恢复聊天记录。
在QQ聊天记录中搜索对方的昵称或手机号。
5. 使用QQ找回功能：
在QQ设置中，找到“找回好友”或“找回好友功能”。
按照提示操作，可能会有机会找回已删除的好友。
6. 通过第三方工具：
一些第三方工具可能可以帮助你查找已删除的好友，但使用这些工具时要注意隐私和安全问题。
请注意，如果对方设置了隐私保护，你可能无法通过上述方法找到他们。如果对方已经更换了联系方式或删除了账号，那么找回的可能性会大大降低。在这种情况下，你可以尝试通过其他方式联系对方，比如社交媒体或电话簿等。
