找回删除的短信内容通常有以下几种方法：
1. 手机自带备份：
如果你之前有使用手机自带的数据备份功能，比如Android的Google Drive备份或iPhone的iCloud备份，你可以尝试从备份中恢复短信。
2. 第三方应用恢复：
市面上有一些第三方数据恢复应用，如“手机恢复大师”、“恢复精灵”等，可以在手机中安装这些应用，按照提示进行操作尝试恢复短信。
3. 电脑端恢复：
如果手机连接到电脑，可以使用一些电脑端的数据恢复软件，如“EasyRecovery”、“Recuva”等，对手机存储卡进行扫描恢复。
4. 专业恢复服务：
如果以上方法都无法恢复，可以考虑联系专业的数据恢复服务，他们有更专业的设备和经验来帮助你恢复数据。
以下是具体操作步骤：
Android手机：
1. 检查备份：
进入设置 > Google账户 > 管理数据 > 短信，看看是否有备份。
2. 使用第三方应用：
下载并安装数据恢复应用，按照提示操作。
3. 电脑端恢复：
将手机通过USB连接到电脑，使用数据恢复软件进行恢复。
iPhone：
1. 检查iCloud备份：
进入设置 > [你的名字] > iCloud > 管理存储 > 管理备份，看看是否有短信备份。
2. 使用iCloud恢复：
登录iCloud，选择短信备份，然后按照提示恢复。
3. 使用第三方应用：
同样可以尝试使用第三方数据恢复应用。
恢复删除的短信可能需要一些时间，且成功率不一定高。如果短信非常重要，建议平时定期备份手机数据。一些恢复操作可能会覆盖其他数据，所以请谨慎操作。
