笔记本调整亮度的方法通常有以下几种：
1. 键盘快捷键：大多数笔记本电脑都提供了键盘快捷键来调整屏幕亮度。常用的快捷键是 `Fn + F1`（减少亮度）和 `Fn + F2`（增加亮度），具体快捷键可能因不同的品牌和型号而有所不同。
2. 系统托盘图标：在Windows系统中，屏幕亮度通常会在任务栏的右下角显示一个亮度图标，点击这个图标可以调整亮度，或者右击这个图标选择“亮度”来调整。
3. 控制面板：进入Windows控制面板，找到“硬件和声音”下的“显示”，然后在“亮度”一栏中调整。
4. 电源管理：在Windows中，可以通过“控制面板”->“硬件和声音”->“电源选项”，在“选择电源计划”页面中点击“更改计划设置”，然后在“屏幕亮度”中调整。
5. Mac系统：在Mac系统中，点击屏幕右下角的亮度图标，或者使用 `Fn + 空格键` 来调整亮度。
6. 制造商提供的软件：一些笔记本电脑制造商可能提供了自己的软件来调整屏幕亮度，可以通过这些软件来进行设置。
请注意，具体操作可能因不同的笔记本电脑型号和操作系统版本而有所不同。如果以上方法都不适用，可以查看笔记本电脑的用户手册或联系制造商的客服获取帮助。
