手机QQ更新后想要换回以前的版本，可以按照以下步骤操作：
1. 查找旧版本安装包：
如果你有保存旧版本QQ的安装包，可以直接使用该安装包进行安装。
如果没有保存，可以尝试在手机应用市场搜索旧版本的安装包。注意，下载旧版本应用可能存在风险，建议从官方渠道或可信赖的第三方平台下载。
2. 卸载最新版本：
打开手机设置，找到“应用管理”或“应用管理器”。
在应用列表中找到QQ，点击“卸载”或“删除”。
3. 安装旧版本：
打开手机文件管理器，找到下载的旧版本QQ安装包。
点击安装包，按照提示完成安装。
4. 恢复数据（可选）：
如果你想恢复旧版本QQ中的聊天记录等数据，可以尝试以下方法：
在卸载最新版本QQ时，可能会提示备份数据，你可以选择备份。
备份的数据通常保存在手机内部存储或SD卡中，你可以通过文件管理器找到这些备份文件，然后导入到旧版本的QQ中。
请注意，由于软件更新可能会修复旧版本中的bug，提升用户体验，因此不建议频繁更换回旧版本。同时，使用旧版本软件可能无法享受到新版本带来的新功能和改进。
