关于笔记本电脑是否一直插着电源使用，以下是一些专家的观点和建议：
1. 电池健康：现代笔记本电脑的电池设计寿命通常较长，但长时间插着电源使用可能会对电池造成一定影响。电池在充满电后，继续充电会导致电池老化加速，缩短其使用寿命。
2. 电池寿命：大多数笔记本电脑电池的标称寿命为500次充电周期。如果一直插着电源使用，电池可能无法达到这个寿命周期。
3. 温度控制：长时间插着电源使用，尤其是在高温环境下，可能会导致电池和电脑内部温度升高，从而影响电脑性能和电池寿命。
4. 节能：对于一些配备快速充电技术的笔记本电脑，长时间插着电源使用可以提供更稳定的电源，减少电池损耗。
5. 使用习惯：对于一些用户来说，经常拔插电源可能会造成不便，而长时间插着电源使用则更加方便。
以下是一些建议：
平衡使用：尽量在电池电量低于20%时充电，避免电池电量过低或过高。
定期检查：定期检查电池健康状况，确保电池处于良好状态。
合理使用：在电池电量充足时，可以拔掉电源，使用电池供电，以延长电池寿命。
避免高温：在高温环境下使用笔记本电脑，尽量避免长时间插着电源。
是否一直插着电源使用笔记本电脑取决于个人需求和习惯。建议用户根据自己的实际情况，合理使用笔记本电脑。
