屏幕刷新频率只有60Hz可能会影响您的视觉体验，尤其是在观看动态内容时。以下是一些解决方法：
1. 检查显示器设置：
打开显示器的设置菜单，检查刷新率是否被限制在60Hz。如果可以，尝试将其设置为更高的频率，如75Hz、90Hz或更高。
2. 检查显卡设置：
进入显卡控制面板（如NVIDIA控制面板、AMD Radeon设置等），查看刷新率设置。确保没有将刷新率限制在60Hz。
3. 更新显卡驱动程序：
确保您的显卡驱动程序是最新的。过时的驱动程序可能会导致刷新率问题。
4. 检查电源设置：
如果您使用的是笔记本电脑，检查电源设置是否为最高性能模式。在某些情况下，节能模式可能会限制刷新率。
5. 检查显示器连接线：
确保显示器与电脑的连接线（如VGA、HDMI、DisplayPort等）没有损坏，并且正确连接。
6. 检查显示器本身：
如果以上方法都无法解决问题，可能是显示器本身存在问题。尝试使用另一台显示器进行测试。
7. 调整游戏和应用设置：
在某些游戏中，可以通过降低图形设置来提高刷新率。
8. 联系制造商或售后服务：
如果以上方法都无法解决问题，可能是显示器存在硬件故障。在这种情况下，建议联系制造商或售后服务寻求帮助。
请注意，并非所有显示器都支持高刷新率。如果您使用的显示器不支持高刷新率，那么可能需要更换显示器或升级显卡。
