笔记本玩游戏卡顿，通常是因为显卡性能不足或设置不当导致的。以下是一些优化显卡设置的方法：
1. 更新显卡驱动程序：
访问显卡制造商的官方网站，下载并安装最新的显卡驱动程序。
2. 调整显卡设置：
打开“控制面板”或“设置”。
点击“硬件和声音”或“设备管理器”，找到“显示适配器”。
右键点击你的显卡，选择“属性”。
切换到“高级设置”标签页。
在“图形性能”选项中，选择“高性能NVIDIA SLI/CrossFireX”或“高性能”。
在“电源管理”选项中，确保显卡在运行游戏时使用高性能模式。
3. 降低游戏设置：
在游戏中，降低图形设置（如分辨率、阴影、纹理质量等）可以减少对显卡的负担。
4. 关闭不必要的后台程序：
游戏运行时，关闭不必要的后台程序，如浏览器、即时通讯软件等，释放更多系统资源。
5. 优化电源设置：
在BIOS中，将电源设置调整为高性能模式。
在操作系统中，确保电源选项设置为高性能。
6. 使用NVIDIA或AMD的优化工具：
NVIDIA有NVIDIA GeForce Experience，AMD有Radeon Software，这些工具可以帮助优化游戏设置。
7. 考虑升级硬件：
如果以上方法都无法解决问题，可能需要考虑升级显卡或购买性能更强的笔记本。
请注意，在调整显卡设置时，请确保不要设置过高，以免对显卡造成损害。同时，根据游戏的具体要求，适当调整设置以达到最佳游戏体验。
