在Windows 7 64位系统中，设置虚拟内存的最佳方法通常是让系统自动管理虚拟内存的大小。以下是具体的步骤：
1. 打开系统属性：
右键点击“我的电脑”或“此电脑”，选择“属性”。
在系统窗口中，点击左侧的“高级系统设置”。
2. 进入高级设置：
在系统属性窗口中，点击“高级”标签。
在“性能”区域，点击“设置”。
3. 调整虚拟内存：
在性能选项窗口中，点击“高级”标签。
在“虚拟内存”区域，点击“更改”。
4. 自动管理所有驱动器的分页文件大小：
取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”复选框。
选择你的系统驱动器（通常是C:盘），然后点击“自定义大小”。
在“初始大小(MB)”和“最大大小(MB)”中输入相同的数值。对于8GB内存，你可以设置为8192MB（即8GB）。
5. 应用并确定：
点击“设置”按钮，然后在弹出的窗口中输入你想要设置的虚拟内存大小（例如8192MB）。
点击“确定”两次，返回到系统属性窗口。
这样设置后，Windows会根据需要自动调整虚拟内存的大小，通常情况下，设置为与物理内存相同大小的虚拟内存（即8GB）是合适的。这样可以确保系统有足够的虚拟内存来处理大型的应用程序和文件。
请注意，虚拟内存不应该设置得过大，因为过大的虚拟内存可能会导致磁盘I/O性能下降。同时，设置虚拟内存时，请确保你输入的数值是正确的，以避免系统出现问题。
