英雄联盟训练服进不去卡在外面可能是由以下几个原因造成的：
1. 网络问题：可能是网络连接不稳定或者服务器问题，导致训练服无法正常加载。
2. 软件冲突：你的电脑上可能安装了与英雄联盟冲突的软件，如防火墙、杀毒软件或者其他游戏，它们可能会阻止训练服的正常运行。
3. 系统问题：电脑操作系统可能存在问题，如缺少必要的驱动程序或系统文件损坏。
4. 游戏文件损坏：英雄联盟游戏文件可能损坏，导致训练服无法正常运行。
5. 账号问题：可能是账号登录出现问题，比如账号被封禁或者账号信息错误。
以下是一些可能的解决方法：
检查网络连接：确保你的网络连接稳定，没有干扰。
关闭冲突软件：尝试暂时关闭防火墙、杀毒软件或其他可能冲突的软件。
更新系统：确保你的操作系统是最新的，并安装所有必要的驱动程序。
重新下载游戏文件：尝试重新下载英雄联盟游戏文件，确保所有文件完整。
检查账号状态：登录英雄联盟官方网站或客户端，检查账号状态是否正常。
联系客服：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系英雄联盟的客服寻求帮助。
希望这些建议能帮助你解决问题。
