如果您忘记了自己的联通手机号，可以通过以下几种方式查询：
1. 短信查询：
发送短信“CMCC”到10010，即可收到您的手机号码。
2. 联通客服热线：
拨打10010联通客服热线，按照语音提示操作，客服会帮助您查询手机号码。
3. 联通APP：
如果您有联通的手机APP，登录后可以在“我的”页面或者“账户信息”中查看您的手机号码。
4. 联通官方网站：
访问中国联通官方网站，注册登录后，可以在“我的账户”中查看您的手机号码。
5. 营业厅：
如果您方便的话，可以直接前往联通营业厅，出示身份证，工作人员可以帮助您查询手机号码。
在查询手机号码时，请确保您提供的信息准确无误，以保护您的个人信息安全。
