填写电子邮件地址时，需要遵循以下格式：
1. 用户名：在电子邮件地址的左侧，通常是你的名字或某个与你的名字相关的字符串。例如，“john”或“jane.smith”。
2. @符号：用户名后面跟着一个“@”符号。
3. 域名：在“@”符号的右侧是电子邮件服务的域名。这通常是你的电子邮件提供商，例如“gmail.com”、“outlook.com”或“qq.com”。
以下是一个典型的电子邮件地址示例：
```
username@domain.com
```
例如：
```
john.doe@gmail.com
```
在填写电子邮件地址时，请确保：
用户名和域名之间没有空格。
用户名通常是大小写不敏感的，但域名通常是大小写敏感的。
不要在地址中使用特殊字符（除非电子邮件服务允许），如斜杠（/）、反斜杠（）、引号（”）、括号（()）等。
如果你正在注册电子邮件账户，通常会在网站上看到如下提示：
用户名：要求你输入一个用户名，该用户名将成为你的电子邮件地址的一部分。
域名：通常是预填好的，代表你的电子邮件服务提供商。
请按照提示正确填写这些信息。
