人体七种常量元素，人体营养七大要素

很多朋友对于人体七种常量元素和人体营养七大要素不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

人体内的常量元素都有哪些

人体中常见元素有很多种，含量较多有十一种，分别是碳C、氢H、氧O、氮N、硫S、磷P、氯Cl、钙Ca、钾K、钠Na、镁Mg11种是人体及动植物体中含量较多的称为常量元素.

组成人体的元素总共有多少种各占的比例是多少

标准健康成年人的元素组成为氧65%、碳18%、氢10%、氮3%、钙1.5%、磷1%、钾0.35%、硫0.25%、钠0.15%、氯0.15%、镁0.05%等。此11种含量均大于0.01%的元素被称为人体常量元素。这些常量元素约占体重的99.9%。

这些元素都是可以在恒星的核聚变中产生的一些元素，说白了，恒星的核聚变就是按照元素周期表的原子序列号进行核聚变的，最开始是最轻的氢，然后是氦，最后核聚变一直到铁为止，比铁更重的元素无法在核聚变中产生。

根据科学研究，到目前为止，已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。这每种微量元素都有其特殊的生理功能。

然后元素周期表中任何比铁更重的天然元素都来源于宇宙中最常见的超新星爆炸，只有超新星爆炸才能产生比铁更重的元素。

除了氢之外，所有的天然元素都是核爆过程中产生的核废料

人体中元素含量排名

人体化学元素含量排名从高至低：氧、碳、氢、氮、钙、磷、硫、钾、钠、氯、镁、铁、铜、碘、锰等。

元素含量

根据含量多少，习惯上分为常量元素和微量元素两大类。常量元素共11种，它们的名称和含量如下表。

名称含量/%名称含量/%名称含量/%

氧65.00钙2.00钠0.15

碳18.00磷1.00氯0.15

氢10.00硫0.25镁0.05

氮3.00钾0.35

此外，构成人体的元素还有40多种，它们的总量不足人体质量的0.05%。因此，把这些元素称为人体中的微量元素。

人体所需的常量元素

包括碳、氢、氧、氮和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜、锰、碘、硒等。这些元素在人体内具有重要的生理作用，例如碳、氢、氧、氮等元素则构成人体内大量有机化合物，其中含有多种生物大分子和代谢产物，是维持人体正常的生命活动所必需的；而钙、磷等元素则是构成骨骼和牙齿的主要成分，同时参与许多细胞内和细胞外的重要生理过程。因此，保证摄入足够量的这些常量元素对人体健康十分重要。