在Java中，缓冲流（Buffered Streams）用于提高读写效率。缓冲流在内部使用了一个缓冲区，减少了读写操作的次数，从而提高了性能。以下是如何在Java中使用缓冲流的步骤：
1. 创建缓冲流
缓冲流可以应用于不同的输入输出流，如`BufferedReader`和`BufferedWriter`。
对于输入流：
```java
BufferedReader br = new BufferedReader(new FileReader("file.txt"));
```
这里，`FileReader`是低级流，用于读取文件，而`BufferedReader`则是缓冲流，它包装了`FileReader`。
对于输出流：
```java
BufferedWriter bw = new BufferedWriter(new FileWriter("file.txt"));
```
这里，`FileWriter`是低级流，用于写入文件，而`BufferedWriter`则是缓冲流，它包装了`FileWriter`。
2. 使用缓冲流
使用缓冲流的方法与普通流类似，但需要先调用`read`或`write`方法来填充或清空缓冲区。
读取：
```java
String line;
while ((line = br.readLine()) != null) {
System.out.println(line);
