将数据粘贴到筛选后的表格或列表中，通常涉及以下步骤：
1. 筛选数据：
打开你想要筛选数据的表格或软件。
找到筛选功能，这通常在表格的列标题旁边。
选择你想要筛选的列，并设置筛选条件。
2. 复制数据：
在筛选后的表格中，选择你想要复制的数据行或单元格。
使用快捷键 `Ctrl+C`（Windows系统）或 `Command+C`（Mac系统）来复制选中的数据。
3. 粘贴数据：
确定你想要粘贴数据的位置。
在该位置，使用快捷键 `Ctrl+V`（Windows系统）或 `Command+V`（Mac系统）来粘贴数据。
4. 注意事项：
在粘贴之前，确保目标位置已经准备好接收数据，比如表格中已有足够的空间。
如果你的数据包含了格式（如字体、颜色、边框等），粘贴时可能会保留这些格式。如果你不需要这些格式，可以在粘贴后清除格式。
如果筛选后的数据包含隐藏行或列，确保在粘贴前已经将它们显示出来，以免粘贴错误的数据。
以下是一个简单的例子：
1. 在原始表格中，对成绩列进行筛选，只显示成绩大于等于90分的行。
2. 选择这些行的数据。
3. 复制数据（`Ctrl+C` 或 `Command+C`）。
4. 打开或创建一个新的表格，并选择你想要粘贴数据的位置。
5. 粘贴数据（`Ctrl+V` 或 `Command+V`）。
这样，筛选后的数据就被粘贴到了新的位置。
