7-Zip 是一款非常流行的压缩和解压缩软件，它支持对压缩文件进行加密。以下是使用 7-Zip 加密文件或文件夹的步骤：
1. 打开 7-Zip：
首先确保你的电脑上安装了 7-Zip。
打开 7-Zip 主窗口。
2. 选择要压缩的文件或文件夹：
在 7-Zip 的主窗口中，找到并选中你想要加密的文件或文件夹。
3. 创建新的压缩文件：
右键点击选中的文件或文件夹，选择“添加到压缩文件...”。
这将打开一个对话框，让你指定压缩文件的保存位置和名称。
4. 设置压缩文件格式和加密：
在弹出的对话框中，选择压缩文件的格式（通常是 7z 格式）。
点击“设置”按钮，打开设置对话框。
在“压缩”选项卡中，你可以调整压缩的级别。
在“加密”选项卡中，勾选“加密”复选框。
在“密码”框中输入你的密码，然后再次输入以确认密码。
如果需要，你还可以勾选“验证”复选框来验证密码。
5. 保存压缩文件：
点击“确定”保存设置。
点击“确定”或“取消”关闭设置对话框。
点击“确定”保存压缩文件。
6. 完成：
7-Zip 将开始创建加密的压缩文件。
当压缩文件创建完成后，它会自动保存到指定的位置。
请注意，加密的压缩文件只能被知道密码的用户解压。确保你保存了密码，以免丢失无法解压文件。
