Windows 10 系统内存不足时，可以采取以下几种方法来清理和优化内存空间：
1. 关闭不必要的后台程序：
按下 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器。
切换到“进程”标签页。
选择占用内存资源较多的程序，点击“结束任务”。
2. 释放内存：
在任务管理器中，切换到“性能”标签页。
点击“内存”下的“释放资源”，Windows 会自动释放一些不常用的内存。
3. 清理磁盘空间：
打开“此电脑”，右键点击想要清理的磁盘，选择“属性”。
点击“磁盘清理”按钮，按照提示操作，删除临时文件和不需要的文件。
4. 使用Windows自带的清理工具：
打开“控制面板”，找到“系统和安全”下的“性能信息工具”。
点击“查看和管理系统信息”，然后点击左侧的“磁盘清理”。
选择要清理的文件类型，点击“确定”。
5. 关闭视觉效果：
打开“控制面板”，找到“系统和安全”下的“系统”。
点击“高级系统设置”，切换到“高级”标签页。
点击“性能”下的“设置”。
在“视觉效果”选项卡中，选择“调整为最佳性能”或仅关闭不需要的视觉效果。
6. 检查病毒和恶意软件：
使用Windows自带的“Windows Defender”或第三方杀毒软件进行病毒扫描和清理。
7. 升级硬件：
如果内存条不足，可以考虑增加内存条。
如果硬盘空间不足，可以考虑增加硬盘或使用固态硬盘（SSD）。
8. 优化启动项：
打开“任务管理器”，切换到“启动”标签页。
禁用不必要的启动项，以减少启动时的内存占用。
9. 检查内存泄漏：
使用一些内存泄漏检测工具来查找并解决内存泄漏问题。
通过以上方法，可以有效清理和优化Windows 10的内存空间。如果问题依然存在，可能需要考虑硬件升级或寻求专业的技术支持。
