中兴手机备份和恢复出厂设置可以通过以下步骤进行：
备份设置
1. 进入设置：打开手机，找到并点击“设置”图标。
2. 备份与重置：在设置菜单中，找到并点击“备份与重置”。
3. 备份我的数据：在备份与重置菜单中，找到并点击“备份我的数据”。
4. 选择备份内容：勾选需要备份的数据，如联系人、短信、照片、应用数据等。
5. 备份到云：选择将数据备份到云服务，如中兴云、华为云等，并按照提示操作完成备份。
恢复出厂设置
1. 进入设置：同样地，打开手机，进入“设置”。
2. 备份与重置：在设置菜单中，找到并点击“备份与重置”。
3. 恢复出厂设置：在备份与重置菜单中，找到并点击“恢复出厂设置”。
4. 确认操作：系统会提示你将丢失所有数据，请仔细确认是否继续。
5. 执行恢复：点击“确定”或“恢复”，等待手机完成恢复出厂设置的操作。
注意事项
在执行备份和恢复出厂设置之前，请确保手机电量充足，以避免在操作过程中出现中断。
在备份前，建议您先检查备份的数据是否完整，以确保恢复时可以成功恢复所需信息。
如果您选择将数据备份到云服务，请确保您有足够的存储空间。
通过以上步骤，您可以轻松地在中兴手机上进行备份和恢复出厂设置。如果遇到任何问题，可以参考手机的用户手册或联系中兴客服获取帮助。
