调试助手与手机App连接通常需要以下几个步骤：
1. 确认调试助手类型：
首先需要确认你使用的调试助手是哪种类型，比如是电脑上的调试软件，还是手机自带的调试工具。
2. 确保手机开启USB调试：
在手机上开启开发者选项和USB调试。具体操作如下：
进入手机的“设置”。
找到“关于手机”或“系统”。
连续点击“版本号”几次，直到出现“开发者选项”。
在开发者选项中找到“USB调试”，并开启它。
3. 连接手机和电脑：
使用USB线将手机与电脑连接。
根据操作系统的不同，可能会出现一个系统提示，询问如何使用USB连接，请选择“文件传输”或“USB调试”。
4. 安装驱动程序：
如果是第一次连接，电脑可能会提示安装手机制造商提供的驱动程序。
下载并安装相应的驱动程序。
5. 打开调试助手：
在电脑上打开你使用的调试助手软件。
6. 选择设备：
在调试助手的软件界面中，选择已连接的手机设备。
7. 连接：
根据调试助手的提示进行连接操作，比如输入手机解锁码等。
8. 调试：
连接成功后，你就可以开始进行调试工作了。
以下是一些常见调试助手和手机App连接的例子：
Android Studio：使用USB线连接手机，打开开发者选项中的USB调试，然后在Android Studio中选择连接的设备，进行调试。
Xcode：在iOS设备上开启USB调试，使用USB线连接到Mac，然后在Xcode中选择已连接的设备，进行调试。
Logcat：在Android设备上开启USB调试，使用USB线连接到电脑，打开Logcat工具，选择已连接的设备，查看日志。
请注意，不同设备和调试工具的具体操作可能有所不同，请参考相应的官方文档进行操作。
