在Windows 7操作系统中更新显卡驱动程序，可以按照以下步骤进行：
1. 检查当前显卡型号：
右键点击桌面上的“我的电脑”或“此电脑”，选择“属性”。
在系统窗口中，点击“设备管理器”。
在设备管理器中，找到“显示适配器”类别，展开后查看当前显卡的型号。
2. 访问显卡制造商的官方网站：
打开网页浏览器，访问显卡制造商的官方网站，例如NVIDIA、AMD或Intel等。
在官方网站上找到相应的驱动程序下载页面。
3. 下载显卡驱动程序：
根据你的显卡型号和Windows 7的版本（32位或64位），选择合适的驱动程序进行下载。
下载完成后，将驱动程序保存到电脑中便于使用。
4. 安装显卡驱动程序：
双击下载的驱动程序安装包，按照安装向导的提示操作。
如果是Windows 7操作系统，可能需要管理员权限来安装驱动程序。
安装过程中，可能需要重新启动计算机。
5. 更新驱动程序：
如果是通过设备管理器更新驱动程序，可以在设备管理器中找到你的显卡，右键点击显卡型号，选择“更新驱动程序软件”。
选择“自动搜索更新的驱动程序软件”，然后按照提示操作。
6. 验证驱动程序安装：
驱动程序安装完成后，可以尝试运行一些图形密集型应用或游戏，以验证驱动程序是否正常工作。
注意事项：
在下载和安装驱动程序时，确保下载自官方网站或可信来源，避免下载恶意软件。
在安装驱动程序之前，最好备份重要数据，以防万一。
如果在更新驱动程序过程中遇到问题，可以尝试使用系统还原功能恢复到更新前的状态。
