在Excel中插入表头的方法如下：
1. 打开Excel，进入你想要插入表头的表格。
2. 选择你想要放置表头的单元格区域。通常，表头会放在表格的第一行。
3. 在“开始”选项卡中，找到“字体”组，点击“合并后居中”按钮（如果有多个单元格被选中，这个按钮会显示为“合并单元格”）。
4. 在弹出的“合并单元格”对话框中，确认选中了“合并后居中”选项，然后点击“确定”。
5. 在“开始”选项卡中，找到“字体”组，点击“字体”下拉菜单，选择合适的字体、字号和颜色。
6. 在“对齐方式”组中，你可以选择文本的对齐方式，比如“居中对齐”、“左对齐”或“右对齐”。
7. 输入你的表头文本，比如“姓名”、“日期”、“数量”等。
8. 如果需要，可以调整表头的格式，比如加粗、斜体等。
9. 完成后，点击“保存”按钮保存你的工作。
这样，你就在Excel中成功插入并格式化了表头。如果你需要插入多个表头，可以按照同样的步骤在表格的其他行或列中重复操作。
