如果您的文件不小心被卸载了，可以通过以下几种方法尝试恢复：
1. 回收站：
Windows系统：大多数情况下，文件被删除后会自动移动到回收站。您可以打开回收站，找到您想要恢复的文件，右键点击选择“还原”。
macOS系统：删除的文件会移至“废纸篓”，您可以打开“废纸篓”，选中文件，拖拽到桌面或其他文件夹。
2. 第三方数据恢复软件：
如果文件没有在回收站或废纸篓中，或者您清空了回收站/废纸篓，您可以使用一些数据恢复软件来尝试恢复。例如：
Windows系统：Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等。
macOS系统：Disk Drill、iSkysoft Data Recovery等。
安装软件后，按照软件的指引选择恢复的文件类型、位置等，然后开始扫描。扫描完成后，您可以选择要恢复的文件进行恢复。
3. 命令提示符/终端：
Windows系统：在命令提示符中输入`cmd`，然后输入`chkdsk C: /f`（C代表您的系统盘，请根据实际情况替换），然后按Enter键。这个过程可能需要一些时间，完成后重新启动计算机。
macOS系统：在终端中输入`fsck -f`，然后按Enter键。这个命令会检查文件系统并尝试修复错误。
4. 专业数据恢复服务：
如果以上方法都无法恢复您的文件，或者文件非常重要，您可以考虑联系专业的数据恢复服务。
请注意，文件恢复的成功率取决于多种因素，包括文件被删除的时间、磁盘的使用情况等。建议您在尝试恢复文件之前，不要在原磁盘上写入新的数据，以免覆盖原始数据。
