BIOS（基本输入输出系统）是计算机启动时首先运行的程序，它允许用户访问和修改计算机硬件的设置。以下是如何进入BIOS以及如何从BIOS退出的步骤：
进入BIOS
1. 重启计算机：首先关闭计算机，然后重新启动。
2. 查看屏幕提示：在计算机启动时，屏幕上通常会显示一个提示信息，告诉用户按下哪个键可以进入BIOS设置。常见的按键有：
F1
F2
F10
Del
Esc
F12
Ctrl + Alt + Delete
具体取决于您的计算机型号和BIOS版本，不同的电脑可能有不同的按键。
3. 及时操作：在计算机启动过程中，通常只有几秒钟的时间可以按下正确的按键进入BIOS。
从BIOS退出
1. 保存设置：在BIOS中，完成所有设置后，您需要保存更改。通常在BIOS界面中会有一个选项“Save and Exit”或“Exit with Saving Changes”。
2. 退出BIOS：选择“Save and Exit”或“Exit with Saving Changes”，然后按回车键确认退出。
3. 计算机启动：BIOS退出后，计算机将重新启动。
请注意，修改BIOS设置可能会影响计算机的性能和稳定性，因此在更改之前请确保了解每个设置的具体作用。如果您不确定某个设置应该怎样设置，最好是咨询专业人士或查阅相关的用户手册。
