苹果电脑的护眼功能主要是通过调整屏幕亮度和色温来减少长时间使用电脑对眼睛的伤害。以下是在苹果电脑上设置护眼模式的步骤：
1. 打开系统偏好设置：
点击屏幕左上角的苹果菜单（?），选择“系统偏好设置”。
2. 选择“显示器”：
在系统偏好设置窗口中，找到并点击“显示器”。
3. 调整护眼模式：
在显示器偏好设置窗口中，找到“护眼模式”选项。
选择“开启护眼模式”来启用此功能。
4. 调整色温：
在“护眼模式”下方，你可以调整色温。色温越低，屏幕发出的光越接近黄昏或夜晚的光线，对眼睛的刺激越小。
你可以根据自己的舒适度调整色温滑块。
5. 自动调节亮度（可选）：
如果你希望电脑能够根据环境光线自动调整屏幕亮度，可以勾选“自动调节屏幕亮度”。
确保你的Mac支持环境光线传感器，并且该传感器已启用。
6. 保存设置：
调整完成后，点击屏幕左上角的“关闭”按钮，关闭系统偏好设置窗口。
这样，你的苹果电脑就会启用护眼模式，减少长时间使用电脑对眼睛的伤害。护眼模式可能会使屏幕看起来稍微暗一些，但这是为了保护你的视力。
