苹果4（iPhone 4）清理缓存的方法如下：
1. 关闭应用：
长按电源键，直到出现“滑动以关机”提示。
滑动屏幕关机。
2. 清理缓存：
在手机完全关机后，同时按下电源键和Home键，直到出现苹果标志。
当出现苹果标志时，立即松开电源键，继续按住Home键，直到出现滑动以关机的提示。
3. 执行滑动关机：
此时，你的iPhone 4会重新启动。在启动过程中，iOS系统会自动清理部分缓存。
4. 手动清理：
进入“设置”>“通用”>“存储与iCloud用量”。
在“管理存储空间”中，可以看到已安装的应用。
选择一个应用，查看其占用的存储空间。
点击“删除应用”，然后点击“不要”以保留应用数据。
点击“删除应用”，然后点击“删除所有数据”，这将删除该应用的所有缓存。
请注意，删除应用缓存会删除应用的一些设置和下载内容，但不会删除应用本身。如果你想要彻底清理缓存，可以重复上述步骤，针对不同的应用进行清理。
还可以使用第三方应用来帮助清理缓存，但请注意选择可信赖的应用，并确保它们不会对您的设备造成损害。
