在Windows 7操作系统中，如果您使用的是Microsoft Word来设置文章的页眉和页脚，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开Word文档。
2. 点击页面布局标签页。
3. 在页面布局标签页中，点击“页眉”或“页脚”按钮。这时，会出现一个下拉菜单，您可以选择“编辑页眉”或“编辑页脚”。
4. 选择“编辑页眉”后，光标会出现在页眉的位置，您就可以开始输入页眉的内容了。
5. 如果您想要插入页码、日期或文档标题等，可以点击“插入”标签页，然后选择相应的选项。
插入页码：在“页眉和页脚工具”的“设计”选项卡中，点击“页码”，然后选择页码的位置和格式。
插入日期：在“页眉和页脚工具”的“设计”选项卡中，点击“日期和时间”，然后选择您想要的日期格式。
6. 设置好页眉内容后，点击页眉区域外的任何地方，退出页眉编辑状态。
7. 重复上述步骤设置页脚。
8. 如果需要调整页眉或页脚的格式，可以双击页眉或页脚区域，进入编辑状态，然后进行格式设置。
9. 设置完成后，再次点击页眉或页脚区域外的任何地方，退出编辑状态。
通过以上步骤，您就可以在Windows 7下的Word文档中设置页眉和页脚了。
