损坏的Excel文件修复可以通过以下几种方法尝试：
1. Excel自带的修复功能：
打开Excel，点击“文件”菜单。
选择“打开”，然后选择你的损坏文件。
在弹出的对话框中，勾选“打开损坏的文件”。
Excel会尝试自动修复文件，修复成功后你可以打开并保存。
2. “文件历史记录”功能：
在“文件”菜单中选择“打开”。
在右侧的“文件历史记录”部分，如果之前保存过备份，可以选择对应的版本打开。
3. “修复我的文件”工具：
在“文件”菜单中选择“打开”。
点击“浏览”，选择你的损坏文件。
在弹出的对话框中，点击“修复我的文件”。
4. 第三方软件：
市面上有一些专业的数据恢复软件，如WPS Office的“文件修复”功能，或者其他数据恢复工具，可以帮助修复损坏的Excel文件。
5. 复制粘贴：
如果文件不是特别大，你可以尝试将文件内容复制到新的Excel文件中。
6. 手动修复：
如果是简单的损坏，比如格式问题，你可以尝试手动打开文件，修复其中的错误。
请注意，使用第三方软件时要谨慎选择，确保软件来源可靠，避免下载到恶意软件。另外，在尝试修复之前，最好先备份你的文件，以防万一修复失败，可以恢复原始文件。
