在Flash ActionScript中定义变量，你需要遵循以下步骤：
1. 选择变量类型：首先确定你想要定义的变量类型，例如整数（int）、浮点数（float）、字符串（String）、布尔值（boolean）等。
2. 使用关键字：使用`var`关键字来声明变量。
3. 定义变量名：给变量起一个有意义的名字。
4. （可选）赋值：如果你在声明变量时立即给它赋值，可以在变量名后加上等号（=）和值。
以下是一些具体的例子：
```actionscript
// 声明一个整数变量并赋值
var myNumber: int = 10;
// 声明一个字符串变量
var myString: String;
// 声明一个布尔值变量并赋值
var myBoolean: boolean = true;
// 声明一个浮点数变量
var myFloat: float = 3.14;
// 声明一个数组变量
var myArray: Array = [1, 2, 3, 4, 5];
// 声明一个对象变量
var myObject: Object = {name: "Alice", age: 25
