在Word中调整表格的自由度，可以通过以下几种方法来实现：
1. 调整表格大小：
将鼠标放在表格右下角的缩放角上，当光标变成双向箭头时，拖动鼠标即可调整表格的大小。
2. 添加或删除行/列：
选中要添加或删除的行或列，右键点击，选择“插入行”或“删除行”来添加或删除行。
对于列，选择“插入列”或“删除列”。
也可以使用表格工具下的“布局”选项卡中的“插入”组来添加或删除行/列。
3. 调整单元格大小：
将鼠标放在单元格的边框上，当光标变成双向箭头时，拖动鼠标即可调整单元格的大小。
4. 合并或拆分单元格：
选中要合并的单元格，右键点击，选择“合并单元格”。
要拆分单元格，先合并单元格，然后右键点击合并后的单元格，选择“拆分单元格”。
5. 调整表格的边距：
在“布局”选项卡中，点击“单元格大小”，然后选择“表格属性”。
在弹出的对话框中，选择“表格”选项卡，调整“左”、“右”、“上”、“下”的边距。
6. 旋转表格：
选中表格，右键点击，选择“表格属性”。
在弹出的对话框中，选择“表格”选项卡，然后调整“旋转角度”。
7. 调整表格的对齐方式：
选中表格，在“布局”选项卡中，选择对齐方式（如左对齐、居中对齐、右对齐等）。
8. 调整文字在单元格中的对齐方式：
选中单元格，在“开始”选项卡中，找到“对齐方式”组，选择合适的对齐方式。
通过以上方法，你可以在Word中自由调整表格，以满足你的文档排版需求。
